En ocasiones el dolor cervical esta provocado por un punto muscular hiperirritable, situado en una contractura muscular o banda tensa palpable al que denominamos punto gatillo. Existen dos tipos de puntos gatillo.
Partida de patología subyacente en el miembro superior donde se habían hallado los PGM, con el fin de eliminar factores adicionales que pudieran alterar los resultados del estudio, puesto que pretendíamos valorar la respuesta específica e inmediata del tejido muscular "sano" tras el tratamiento de los PGM latentes.
Como aunque hemos comentado, un dolor en una zona concreta no tiene por qué venir de un músculo situado en ese punto. Por ver algunos ejemplos:
El ejercicio puede ayudar a resolver muchos problemas relacionados como la ansiedad y la depresión, el dolor y la sofoco. Hacer prueba aeróbico con regularidad y hacer fortalecimiento muscular ayuda proporcionado.
Un PG provoca que por la tensión en la zona haya un mal flujo sanguíneo por lo que no llegan admisiblemente los nutrientes ni hay un buen drenaje de las toxinas, por tanto se produce una ingreso intoxicación y acrimonia por mal riego sanguíneo.
Un punto gatillo miofascial (PGM) es un zona de un músculo que presenta la capacidad de acertar dolor referido a otras zonas.
Los Puntos Gatillo Miofasciales (PGM) presentan varias características distintivas que los diferencian de otras afecciones musculares y pueden ayudar a identificarlos. Aquí hay algunas de las características clave de los PGM:
Normalmente las zonas de dolor suelen ser a distancia, lo que se conoce como dolor referido. Y esto significa que quizá el punto gatillo esté en una zona, pero el dolor aparezca 20 cm por encima, por ejemplo.
Se ha estudiado que el friega aumenta la circulación sanguínea en la zona afectada, con lo cual se eliminan mejor los productos de deshecho celulares, se reduce la isquemia y la acidosis y mejoramos la contractura muscular. El calor que produce el friega produce relajación muscular y un descenso en el dolor cervical.
Muchas personas van a tener dolor cervical crónico y en gran medida es debido a la presencia de puntos gatillo. Cuando se produce una contractura muscular disminuye el aporte punto gatillo escarlata a esa zona, lo cual provoca un compromiso de oxígeno a nivel muscular.
Como se detalla en el tomo Anatomy Trains: Myofascial Meridians for Manual and Movement Therapists, una terapia efectiva para tratar la fascitis plantar consiste en puntos gatillo mapa movilizar y fortalecer los músculos isquiotibiales y mejorar el rango de movimiento y la movilidad de cadera.
Por otra parte, puede ser posible que estés sufriendo dolor en alguna zona de tu cuerpo y no caigas en la cuenta de que se debe a un punto gatillo de otra parte alejada.
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(1) La presente actividad tiene como objetivo repasar y evaluar los conocimientos previamente enseñados en el clase de clases acerca de puntos diana del dolor, o puntos gatillos de dolor miofascial, esto para proporcionar la realización del parcial final.